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食事は、果糖、時にはに呼ばShangri -ルイジアナ食事、セスロバーツ氏は、カリフォルニア大学バークレー校教授工学博士によって普及した。 彼はラットの実験室として使用されると自分自身の果糖ダイエットしようとした。

ロバーツ'フルクトース食のセットポイント理論に基づいています。 その理論によれば、彼一人一人に組み込まれているか、どれだけ自分自身が行う必要があります脂肪命令の制御システムです。 あなたがあなたの体重をセットポイント未満の場合空腹を感じる。 あなたの体重を設定するときにあなたのポイントと同じ設定をされており、完全に自分の役割を果たしている時に上記のポイントを感じる満足感を覚える。

ロバーツ氏に満足感、味付けされていない菜種や食事の間に余分な光をオリーブオイルで味付けされていない粒状果糖を飲むことによって、解決策を発見したと考えている。 この調合は基本的にトリックの考え方は、体が完全にポイントを設定飲む。

食べる前に、いずれかの粒状果糖やカノーラや余分な光のオリーブオイルで味付けされていない1時間の1日あたりの飲料2-5 tablespoonsはうまくいく。 ロバーツ氏にこの満腹感を与える必要がありますので、あまり食べている。

ロバーツ氏によると、これら2つの化合物との風味を与えることなくカロリーを脳の信号を設定ポイント引き上げになることはありません。 ロバーツ氏はまた、フルクトース食ジャンクフードのことを考えから停止または非常に強く反応するときに、好きな食べ物を参照してくださいと主張する。 フードは基本的に停止するとされて、最終的にはあまり魅力的で食べてきます。 彼によると、彼の40ポンドを失う果糖ダイエットに役立っている。 とそれを続けた。

彼の本は、シャングリラの国会証言を誓う人々から自分の食事がいっぱいです。 しかし、これよりも果糖の食事は安全ではないと考えているいくつか反対されています。 その論争自体にフルクトースセンター。 多くの科学的研究は、リンクフルクトースにインスリン抵抗性のレベルを高めるだけでなく、トリグルセリドされている。

米国臨床栄養学会誌としては"高果糖コーンシロップの形では、果糖諺にあるように...と、肥満の流行前には、米国で流行するための重要な貢献をすることができる。 "

シャングリラ、または果糖ダイエットのためのすべての後に甘されない場合があります。 たとえ作品は、果糖の負の影響を無視することは難しい。 フルクトース食を試みる前に、果糖にいくつかの研究を行うには、すべての事実を手にすることが賢明かもしれません。

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